Sal de tu Zona de Comfort!

Hola soy Miguel de La Fuente y recuerda, tú eres extraordinario, o extraordinaria. Repítete eso constantemente.
“Soy extraordinario, o extraordinaria “Tu propio elogio, alago o cumplido es el más importante
que puedes recibir porque no tiene filtros ni condiciones. Está bien si alguien reconoce tu trabajo,
pero tu propio reconocimiento es el más importante.

 

Hoy en la capsula de 3-minutos de MEJORCADADIA tratamos de el beneficio de
ponerte incómodo. ¿A qué me refiero?

Bueno, yo creo que una de las cosas más peligrosas que puedes hacer es vivir en tu
zona de seguridad, valga la redundancia. En esa zona en la que tienes seguridad, tu vida
es predecible pero no fascinante. En otras palabras, no creces, pero sobrevives.

No haces lo suficiente para crecer, y expandirte, pero haces lo mínimo para no sentirte mal.
Estás con el chip de sobrevivir.

Entonces, ¿Cómo hace uno para salir o romper su zona de comodidad? Empiezas a
hacerte o ponerte incomodo con pequeñas cosas y vas aumentando el nivel de dificultad progresivamente.

Por ejemplo, ¿Te cepillas los dientes normalmente con la mano derecha? Hoy hazlo con la mano izquierda.

¿No te apetece ir y hablar con alguna persona? Te fuerzas a ti mismo a hacerlo a pesar
de la incomodidad.  ¿Llegas a casa cansado después de un día de trabajo y no te apetece hacer nada?
Haces 5 minutos de estiramientos y 20 flexiones.

Recuerda, cada acción tiene una consecuencia y una recompensa y a veces las acciones más pequeñas
tienen unos beneficios desproporcionados. Empieza con las cosas pequeñas y te prepararás para las grandes.

Haz el esfuerzo de ponerte incomodo a ti mismo con propósito y te ayudará a romper la rutina que,
por la fuerza de la gravedad te lleva a quedarte en tu zona de comodidad.

Hazte imparable!

Llámame para una sesión gratis de coaching de 30-minutos,
al 507-62463797 a través de Whatsapp or Telegram

 

 

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Miguel De La Fuente
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