Protección solar: más allá de la piel, también hay que cuidar los ojos
Tan importante como la protección de la pie les la protección de tus ojos. La mayoría de los especialistas nos recuerda lo importante que es la protección de la piel contra el cáncer de piel y otras enfermedades. Sin embargo, se les olvida recordar que tan importante es la salud de nuestros ojos. La exposición a los rayos uva es delicada para la salud ocular.
(www.neomundo.com.ar) Con la llegada del verano, y el consecuente incremento en la exposición a la luz UV, aumentan también los riesgos para la visión. Los rayos UV pueden ocasionar quemaduras en la superficie del ojo, una condición conocida como fotoqueratitis. Otros tipos comunes de daño a la superficie ocular ocasionado por la exposición UV son los crecimientos amarillentos.
A largo plazo, la exposición sin protección a los rayos UV del sol puede conducir a la degeneración macular relacionada con la edad, cataratas y otras enfermedades oculares que pueden comprometer la calidad de su vista. La mayoría de los profesionales de la salud visual recomienda que la gente proteja sus ojos de la exposición UV en todo momento.
En el ámbito deportivo, la importancia de una buena visión es aún mayor hasta el punto de constituir una de las herramientas fundamentales para la práctica de los deportes a un nivel de máximo rendimiento. Los problemas de salud visual de un deportista conllevarán a una menor calidad de vida y dificultarán el desarrollo de la actividad.
Los fanáticos del golf tanto profesionales como aficionados- dependen de una visión saludable para desempeñarse en los greens. Jugar al golf requiere una amplia gama de habilidades visuales, incluyendo la coordinación de la mano, la velocidad y la exactitud de movimientos de ojo, enfoque y la percepción de profundidad, entre otros.
Cuando los protagonistas de las actividades al aire libre son los más pequeños de la familia, el cuidado debe ser todavía mas riguroso. Los problemas visuales no diagnosticados son una de las mayores causas de problemas de aprendizaje en los niños en edad escolar, debido a que el 80% del aprendizaje en los primeros 12 años de vida de un niño se adquiere a través de los ojos.
Los padres generalmente toman medidas para proteger la piel de sus hijos del sol, pero rara vez toman las medidas necesarias para proteger los ojos de los niños del deslumbramiento y de los perjudiciales rayos ultravioletas del sol (UV). En el caso de los niños que utilizan anteojos recetados, los lentes fotosensibles son una excelente opción para garantizar la constante protección visual y aportan practicidad a la vida cotidiana del pequeño.
Post Relacionados
Miguel De La Fuente, entrenador personal, life coach, Autor de los bestsellers "21 maneras de perder peso fácilmente" y "Pierde peso comiendo como una vaca". Creador del sistema integral de salud y bienestar "Mejor Cada Día". Subscríbete a mejorcadadia.com.
