La mejor inversion
El otro día estaba hablando con un amigo mío, el cual tiene diferentes negocios e inversiones. Estábamos hablando sobre cuál sería la mejor inversión en este momento en que los mercados mundiales de crédito tambalean un poco, en que los bancos prácticamente no pagan intereses a los ahorradores y en que las inversiones inmobiliarias pasan por momentos de pánico. ¿Cuál puede ser la mejor inversión en este momento de desafíos y turbulencias económicas? ¿Cuál sería la mejor inversión de tiempo, energía y dinero para lograr el mayor retorno?
La respuesta es sencilla, le comente, la mejor inversión que puedes hacer eres tú mismo. No hay nada que te vaya a dar un mejor retorno. Ponte en forma, tanto física como emocional. Me miro como perdido pero luego me dijo, “tal vez sea verdad”. Claro que es verdad, le dije.
La vida es un constante desafío, si no es una cosa es otra. Siempre vas a tener uno u otro reto. Cuando superas uno, aparece otro nuevo, como un hongo en la montana después de llover. La única constante eres tú. Así que, a pesar de las dificultades ¿porque no ser el “mejor tu que puedes ser’, porque no aprovechar esta coyuntura económica para ponerte en forma, para sentirte mejor que nunca a pesar de las dificultades por las que puedas estar pasando?
Aprovecha estos momentos para aumentar tu actividad física, para moverte mas, para estar activo e involucrarte en diferentes actividades. El ser humano ha sido diseñado para caminar una media de 17 kilómetros al día, lo que equivaldría a unas dos horas de movimiento. Eso es lo que tu cuerpo te pide y desea y cuando no se lo das, se enfada contigo y produce todo tipo de dolores. Igual que un avión ha sido diseñado para volar, el cuerpo humano ha sido diseñado para actividad física y movimiento. La actividad física es la mejor pastilla contra el estrés, contra el sobre peso y contra un estado de ánimo bajo.
La pregunta es, ¿Cuándo produces mas, solucionas mejor problemas, y sacas mas rendimiento de tu tiempo, cuando estás en plena forma física, y te sientes bien, o cuando estas cansado, agotado y estresado? La respuesta es sencilla, cuando nos sentimos bien, fuertes, en forma y llenos de energía producimos mucho más tanto a nivel personal como profesional. La mejor inversión eres tú. Haz un esfuerzo, ponte en forma y saca tu mejor tu a la vida y la vida te corresponderá de igual manera.
Es muy fácil darse por vencido, dejarse llevar por la inactividad y la comida chatarra. Lo más fácil es no hacer nada, pero la salud es una decisión y una responsabilidad personal. Toma esa responsabilidad, elige estar sano, y en forma y los problemas te parecerán más pequeños y manejables.
Por Miguel De La Fuente, de mejorcadadia.com. Autor de la serie de libros de salud “Mejor Cada Día”. Todos los derechos reservados.
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Miguel De La Fuente, entrenador personal, life coach, Autor de los bestsellers "21 maneras de perder peso fácilmente" y "Pierde peso comiendo como una vaca". Creador del sistema integral de salud y bienestar "Mejor Cada Día". Subscríbete a mejorcadadia.com.
