El Libro de la Vida, Por Marisa

Amigos, esta inspiración y lectura por nuestra amiga ciega del patronato luz del ciego merece la pena ser escuchada. Marisa, amiga mia de hace años es un ejemplo de inspiración, de superación personal y de extraordinaria actitud ante los desafios y ante la vida.

El libro de la vida, por MArisa. ¿Piensas a veces que no sabes cómo superar los desafíos que la vida te da? Te sientes un poco estancado y te gustaría llevar tu vida al siguiente nivel?

Bueno en algún momento prácticamente todos nos sentimos así. A veces la vida nos acorrala y nos pone contra la pared. Sin embargo independientemente de la situación en la que nos encontremos siempre hay una salida,  siempre hay elecciones inteligentes que podemos tomar.

El otro día tuvimos en el programa de radio a nuestra amiga Marisa. Ella es ciega, su marida también y su hija es de muy baja visión.

Los menesteres de la vida diaria son un gran desafío para esta familia. El solo hecho de cruzar una vía transitada representa un enorme desafío para Marisa.

Sin embargo y a pesar de su condición y de su incapacidad es una persona que tiene una sonrisa permanente en su cara. Siempre con una sonrisa.

A veces en la vida las cosas no salen como queremos, no salen como nos gustaríamos y como hemos soñado. Sin embargo, ese no es el momento para abandonar

o para darnos por vencido. Al revés ese es el momento para dar lo mejor de nosotros mismos. Para persistir y demostrar de lo que estamos hechos.

Ese es el momento de relucir, de brilla, de brillar de ser lo mejor que podemos ser. Ese es el momento de empujarnos y esforzarnos como nunca lo hemos hecho.

Siempre me ha llamado la atención como las dificultades nos obligan a sacar lo mejor de nosotros mismos.

Las dificultades personales son las q no hacen ser mejores. No nos gustan pero son necesarias.

El ver a una persona como Marisa, no solo ciega sino también su marido y su hija y el verla permanentemente con una sonrisa en la cara y con una actitud ante la vida extraordinaria me lleva a pensar y ver el poder tan extraordinario de la actitud y el poder sobre la salud y la vida en general de una persona.

La vida no es lo que nos pasa sino lo que hacemos sobre lo que nos pasa. Como reaccionamos. No siempre podemos controlar lo que nos pasa pero si podemos controlar nuestra actitud y como reaccionamos al respecto

El valor de la vida, disfrutar de lo que nos rodea.

Siempre hay gente que te ama.

Siempre ha algo bueno en cada situación a pesar de que hay momentos difíciles.

Y como renovarnos sabiendo que tenemos que amar y valorar nuestra vida.

Parte de este mundo tan bello que nos rodea.

La verdadera fuerza humana.

“La fuerza no viene de la capacidad física sino de una voluntad indomable” Gandhi

Que frase tan bella por parte de uno de los grandes líderes que el mundo ha tenido. La verdadera fuerza del ser humano, el autentico poder no está tanto en lo físico, en tener un bonito físico o unos poderosos bíceps. Eso, no está mal.

Puede venir bien en determinado momento. Adicionalmente, el tener un buen físico, cuidarlo, desarrollar su fuerza, elasticidad, capacidad cardiaca, balance y otras cualidades es muy beneficioso para ayudarnos a vivir una vida larga, energética y saludable.

Sin embargo, como decía Gandhi, el verdadero poder es una voluntad indomable. Es una voluntad fuerte, que no se doma por los obstáculos, las tribulaciones o los desafíos. Es una voluntad que permanece consistente con lo que quiere.

Una voluntad poderosa que no se da por vencida, es flexible, cambia, se ajusta, modifica la estrategia pero no se da por vencida.

Ahora que empezamos el nuevo año 2011 la mayoría de nosotros piensa que es lo que quiere, se pone objetivos, metas, cosas que desea lograr, recibir y disfrutar.

Lamentablemente para la mayoría de la gente esos objetivos desaparecen al mes de haberlos puesto. Incluso antes para algunos.

El tiempo les gana. Las complicaciones del día a día dejan enterrados esos objetivos y sueños y cuando se dan cuneta están en el mismo sitio que antes. Lo único que ha cambiado es el tiempo.

Pero una voluntad de verdad, indomable consigue lo que quiere, logra lo que se propone y manifiesta sus sueños más altos. Eso es una voluntad indomable.

Y por eso Gandhi decía que era lo más poderoso. Porque no hay nada tan fuerte como una persona que esta comprometida a lograrlo algo y sencillamente no se da por vencido.

Es como decía un senador norteamericano hace un tiempo, “A veces personas comunes logran cosas extraordinarias sencillamente porque no saben cuando darse por vencidos. Lograron lo que querían porque persistieron hasta conseguirlo”

Y esa es la diferencia entre un hombre común y un gran hombre. Entre una voluntad débil y una gran voluntad humana.

Un gran hombre se hace. Es una persona que se arriesga, que persigue lo que quiere sin cansancio, que da lo mejor de si mismo especialmente en los momentos más difíciles y desafiantes. Es un líder de si mismo.

Yo pienso, que la final del día no es tanto el talento que tengamos, o las capacidades, o incluso las habilidades que poseamos.

Al final del día lo que va a hacer la diferencia va a ser tu voluntad interna. Tu hambre de logro. Tú disciplina de trabajo. Tu consistencia en tu ejecución, y sobre todo tu compromiso.

Es el compromiso que tengas contigo mismo y con lo que quieres. Es el compromiso a elevar tus estándares constantemente y mejorarte en lo que haces. Es la entrega hacia lo que consideras importante, o más importante en tu vida.

Así que en este 2011 decide que es lo que quieres. Escribe en unos minutos tus 10 objetivos más importantes para el 2011.
Escríbelos mano, con buena letra y escribe también las razones más importantes de porque lograrlos.

Y repite este ejercicio TODOS los días recién levantado. Cada vez que te despiertas y levantas de la cama, escribe en tu diario los 10 objetivos más importantes para el año.

No necesariamente tienen que ser los mismos, pero este ejercicio te ayuda a concentrarte en lo que realmente es importante. Una sugerencia: escríbelos con buena letra, lento y con fuerza. Eso te ayuda más a “sentirlos” y creer en ello.

Y logra “tu seño imposible” en este 2011. Hazlo realidad con una voluntad indomable!!

Salud, alegria, felicada, éxito!

La formula definitiva del Exito: Alex Dey

La fórmula definitiva del éxito: Alex Dey. Me encanta lo sencillo y divertido que lo pone Alex, en su última presentación hecha en Panamá.

El éxito es un 15%de aptitud, 85% de actitud, lo que determina la altitud. En otras palabras, tu aptitud, o sea tu capacidad representa un pequeño porcentaje de ser exitoso. Tu actitud ante las cosas y ante la vida representa muchísimo más, es más importante. Para llegar alto tienes que tener una buena actitud.

Cuando disfrutas de tu trabajo, tiendes a hacerlo mejor. Cuando te entregas en cuerpo y alma a lo que haces tiendes a producir resultados superiores y a lograr más en tu vida.

¿Como cambiamos nuestros resultados? Bueno primero cambiamos nuestros pensamientos, nuestras actitudes. Igual que vivimos un mundo  de acción y reacción, vivimos un mundo de adentro hacia afuera. Es poco probable que cambiemos nuestro exterior si primero no cambiamos nuestro interior. Uno es la acción y otro la reacción.

Desafortunadamente el video se corto en la mitad.

Miguel De La Fuente, mejorcadadia.com

Por primera vez en Panamá, taller Vive ya, perdona pronto

Estimado amigo, tengo el placer de invitarte este
Sábado 2 de octubre al revelador taller “Vive ya! perdona pronto”
Este taller es conducido por nuestra amiga Edith Arath. Edith es
Sicóloga, tanatologa y logo terapeuta Mexicana que está de paso en Panamá llevando a
cabo el reto de meditación OSHO. Edith viaja por todo Latinoamérica
ofreciendo este reto de 21 días, como parte de su gira llamada la ruta del corazón.
Este sábado 2 de octubre tienes la oportunidad única de asistir a este taller revelador
ofrecido por primera vez en Panana, el cual tendrá una duración aproximada de 4 horas.
Estás 4 van a ser impactantes en tu vida y en tu percepción.
Aquí podrás responderte a preguntas como ¿Por qué no puedo perdonar
realmente? ¿Qué es realmente perdonar? ¿Cómo puedo perdonar sin caer en la culpa, el castigo o el resentimiento? Además aprenderás de cómo no manipular o ser manipulado por estas emociones tóxicas.

Este taller está basado en el bestseller “un curso de milagros”.

Estos y otros beneficios adicionales incluyen:

-cambiar la manera en que percibes la relación con los demás con un gran impacto en tu espiritualidad.
-Profundizar en tu autoconocimiento.
-Librearte de emociones negativas.
-Enriquecer tu vida
-Eliminar pensamientos tóxicos.
-Cambiar como te sientes
-Mejorar tu calidad de vida.
-Soltar ataduras dolorosas del pasado.
-Cambiar de percepción acerca de lo que implica perdonar.

No te lo pierdas! Este taller-seminario que normalmente lo ofrece Edith por $140 en diferentes paises, lo está ofreciendo especial para Mejor Cada Día en solo $79. Llámame para confirmar tu asistencia.
Llama para más información al 507-61501823

Miguel De la Fuente

Pierde peso fácilmente cambiando como piensas

Lo más importante que te puedo decir para la perdida de peso definitiva  es que te dejes de llamar “gorda” o “gordo”. Que cambies tu vocabulario y lo que te dices de manera regular.

No eres gorda, estas temporalmente en sobre peso, gorda es una manera de ser, temporalmente en sobre peso es un estado temporal. Estoy temporalmente en sobrepeso pero soy saludable. Tengo unos kilitos de más pero en seguida vuelvo a mi peso adecuado.

Lo mismo que ser pobre o no tener dinero. Para mí el único pobre es el que no se quiere mejorar, eres infinitamente rico, estás vivo, estas temporalmente sin dinero.

Puede parecer que no hay diferencia pero es una enorme diferencia, y esa diferencia está en lo más profundo de nuestra mente de nuestro ser y de nuestro subconsciente.

Las palabras que usas crean y modelan tu realidad. El cambio que quieres esta dentro de ti, está en ti mismo, empieza contigo. El éxito empieza con lo que dices. Empieza contigo.

Dentro de nosotros tenemos los recursos y las posibilidades de hacer ese cambio que queremos y esos sueños que deseamos. Solo que la vida nos pide nuestro mejor esfuerzo. Nos pide que demos lo mejor de nosotros mismos, dentro de nuestras posibilidades.

Todos tenemos una montaña personal que escalar. No importa lo rico, o lo guapa, o lo inteligente que seas, la vida te pone tu propia montaña, diseñada solo para ti.

Dentro de nosotros tenemos los recursos y las posibilidades de escalar esa montaña personal de superar esos aparentes “limites”.

Eso si, la vida pide de nosotros nuestro mejor esfuerzo. Pone a prueba todos nuestras recursos, creencias, valores, lo mejor que tenemos que ofrecer. Pero la realidad es que no hay crecimiento sin esfuerzo igual que no hay progreso si riesgo, van de la mano.

El cambio que quieres, el sueño que buscas esta dentro de ti mismo, lo puedes hacer.

Pero todo empieza con un deseo intenso, con un compromiso que te hagas a ti mismo. Un compromiso de que no vas a conformar con menos de que sabes que puedes lograr.

Asi que animo, nunca es tarde para cambiar. Todo lo que merece la pena merece la pena que se trabaje por ello. El único fracaso que puedes cometer es no perseguir tus sueños. Asi que adelante!!!

Robert Kiyosaki, el mejor negocio

“Cuando estuve en el negocio de las carteras de rock and roll, aprendí que es mejor ser quien otorga una licencia que quien la solicita, aunque me encantan los bienes raices como buen empresario del cuadrante D me divierto mucho más cuando tengo proyectos de negocios.

Para adquirir riqueza debes hacerte a la idea de que los probelmas nunca desaparecerán, en cuanto encuentres la solución de uno seguramente aparecerá otro”

Robert Kiyosaky

Concéntrate en una meta principal

Es muy dificil alcanzar tu potencial dividiéndote en veinte direcciones distintas. Alcanzar tu potencial requiere enfoque, y concentración. Por eso es tan importante que descubras tu propósito, lo que es más importante para ti.

Una vez que has decidido en que enfocar tu atención, entonces puedes decidir que cosas tienes que renunciar para alcanzarlo.

No hay éxito sin sacrificio. Igual que no hay grandes logros sin riesgo. Las dos cosas van de la mano. Si quieres lograr poco sacrifícate poco.

Si quieres lograr grandes cosas vas a tener que sacrificarte mucho. Es la ley de la naturaleza.

Como decia Mahatma Gandhi, “La recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa”.

“Creando la vida de tus sueños”

Empieza hoy. Visualiza como te quieres que sea tu vida. Muchas personas están perdidos y frustrados por que no saben lo que quieren realmente. Queremos preguntarnos constantemente, ¿qué quiero lograr en mi vida? ¿Qúe quiero lograr este año?

Corta fotos e imagenes que representen lo que quieres lograr, conseguir y manifestar en tu vida.

Dedica un libro o cuaderno “libro de mis sueños” en el que detallas el tipo de vida como quieres vivir, los lugares que quieres visitar, el tipo de gente con los que quieres pasar tiempo. El tipo de casa y lugar donde deseas vivir. Es decir, todo lo que quieres manifestar en tu vida. Este cuaderno es un proyecto inacabado. Agrega constantemente cosas nuevas.

Este cuaderno es sumamente poderoso ya que tu mente sabe lo que quieres y tiene fotos e imagenes que representan lo que quieres. Este le hace la vida más facil a tu cerebro ya que le ayuda a enfocarse en lo que es importante para ti y el camino para crearlo.

Recuerda, en lo que nos enfocamos constantemente tiende a manifestarse.
Que nuestros pensamientos más dominantes se convierten en nuestra realidad exterior.

Uno de los errores más comunes, John Maxwell

Uno de los errores más comunes, y uno de los más costosos es pensar que el éxito se debe a alguna genialidad, a alguna especie de magia, o cosa semejante, que nosotros no poseemos.  El éxito se debe a que nos extendemos ante los desafios de la vida. El fracaso se produce cuando nos empequeñecemos ante ellos. No existe ningún hombre que haya nacido siendo grande”

- John Maxwell

No lo podia haber dicho mejor Maxwell. Como respondemos a los desafiosPara mejorar. que nos poner a vida determina más que ninguna otra cosa el grado de logro personal. Y pasa lo mismo en los negocios como en el deporte como en cualquier otra area. Utiliza los desafios para crecer y hacerte más grande.

¿Nos da el dinero felicidad? Ultimo estudio

el dinero

Interesante estudio sobre el dinero y la felicidad que ha hecho el Centro para la Salud y el Bienestar de la Universidad de Princeton y publicada en ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’ (PNAS). En este estudio participaron más de 450.000 personas y valoraban tanto el binestar emocional como la evaluación de vida. Lo más interesante es que el no tener dinero dejaba ambas categorias por el suelo mientras que el llegar a un sueldo de hasta $71.500 subia ambas categorias, apartir de alli los participantes no aumentaban su felicidad (binestar emocional medido por risas, sonrisas etc) solo su evaluación de vida, por lo cuál se sentían más satisfechos. Interesante estudio.Quiere decir que más dinero no te va a hacer ás feliz hasta que llegas a cierto punto, y que no tenerlo difinitivamente te va a hacer más infeliz.

Aqui está eñ articulo de mundo

Tener mucho dinero no da la felicidad, aunque no tenerlo puede hacernos muy desgraciados. La sabiduría popular siempre ha intuido lo que diversas investigaciones sobre la felicidad venían mostrando y un nuevo estudio, tras analizar las respuestas de más de 450.000 personas, acaba de confirmar: por encima de cierto nivel de ingresos, no somos necesariamente más felices, incluso cuando nos creamos que sí lo somos.

La nueva investigación, realizada en el Centro para la Salud y el Bienestar de la Universidad de Princeton y publicada en ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’ (PNAS), ha analizado una encuesta de la compañía Gallup en la que residentes en EEUU mostraban su nivel de satisfacción con su vida y señalaban las experiencias agradables o tristes que habían tenido el día anterior.

A partir de estos datos, los científicos han diferenciado entre dos conceptos: el bienestar emocional, que da cuenta de las sensaciones felices que suceden en el día a día, y la evaluación de la vida, que se refiere al concepto que los participantes tenían de su propio nivel de satisfacción. Para medir el primero, se tuvieron en cuenta sensaciones positivas, como risas y sonrisas frecuentes. Para el segundo, los voluntarios calificaban su vida con una nota del cero al 10.

Como muestra de que el dinero contribuye a la felicidad, los resultados reflejan que ambos términos crecen a medida que los ingresos del hogar aumentan, y ambos son dramáticamente bajos cuando se sufre escasez económica. Continue reading “¿Nos da el dinero felicidad? Ultimo estudio” »

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